黃色小鴨游來游去

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讓寶寶更聰明的十種食物
1.最好的主食：全麥食品
2.最好的水果：獼猴桃
3.最好的蔬菜：菠菜
4.最好的早餐：穀物
5.最好的快餐：披薩
6.最好的堅果：杏仁
7.最好的肉類：瘦牛肉
8.最好的甜點：酸奶
9.最好的果汁：橙汁
10.最好的沙拉原料：西紅柿

人愈到了年紀才明白：飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。
沒有一蹴而就的事情，所以就不應該疲於奔命。
人生，應該活得從容。
愈到了年紀才明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。
而對於我們的伴侶看似平淡無奇，有些時候甚至難以忍受，其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了，即使惡習俗性，也已成為自己生命的一部分。
許多事等您老了才明白:
人到老年，會突然醒悟：生命是有盡頭的。
這種感悟會使他們行動起來，去做一些他們很想做但以前總也沒有做的事情，有時，他們甚至用他們意料不到的方式。
人到老年，才真正認識自己：也才真正屬於自己，並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。
人到老年，方才明白： 東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。
幾十年的時光換來的不是別的，而是 …心靜如水。
人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。
青春雖然美麗，但它會隨時間的流逝而褪色，而青春的心境才是生命中一道不變的風景。
人到老年，能冷靜地去看待婚姻和家庭。
他們知道 …世上沒有完全合乎男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人。
人到老年，已懂得安慰自己：並且學會了在似乎無盡的黑暗中… 為自己點一盞希望的燈。
人到老年，看人看事不像過去那麼簡單。
因此，不必非得按別人的主意行事。
人到老年，開始明白，世事並非黑白分明，在黑白之間往往有一系列的中間色。
人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。
於是，寧靜致遠。

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