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    近來坊間有不少所謂「排毒產品」、「排毒療法」或是「排毒餐」,號稱能清除體內屯積的有害有毒物質,甚至有治療疾病的神奇功效。其實任何飲食的改變、健康食品的使用、或民俗芳香療法,雖然可能有促進健康的作用,但都不可能有治療疾病的功效。如此容易使人延誤就醫,而發生悲劇。然而所謂排毒功效,多數這些療法,都缺乏堅強的醫學根據。使用這類產品根本不會增進身體排毒速度,其效果並不會優於喝大量清水、吃蔬果、及早就寢,但卻要付出高昂的價錢。如果你深信這些療法的所謂療效,那你可能付出的代價,甚至是自己身體健康。

許多人在平常大吃大喝,因此對於各種聲稱有排毒功效的藥丸、飲料、茶品、精油及各式各樣排毒療法紛紛出籠,標榜可以掃除人們過去暴露或吃下,累積在體內的有毒物質。不幸的是,市面上所謂「排毒產品」、「排毒療法」或是「排毒餐」,往往是建立在未經證實的假說上,缺乏堅強的醫學根據。 更有甚者,對於一些目前醫學上無法治療的疾病,例如孩童的自閉症、過動兒,到成人的肝硬化、尿毒症、糖尿病,老人家的癌症、痴呆症;這些排毒療法都號稱有神奇功效,並會有人現身說法,指證例例。事實上,這些個人經驗談在科學上,是經不起考驗的,許多是安慰劑效用而已。但如此, 卻會延誤病患治療的黃金時刻,更會造成無法彌補的悲劇。

所謂「排毒產品」、「排毒療法」或是「排毒餐」,常在背後有位聲稱專家、博士、甚至醫師,加以推薦、或保證其功效。許多人常不加以查證,深信其言論,而購買其產品或接受治療。使用者常常自己都弄不清楚到底自己是何種毒素中毒?濃度多少?其中毒症狀是否相同於自己的不舒服?此種毒素有否解毒劑?治療後,症狀有否改善?毒素濃度下降多少?另外這些專家、博士、醫師是否有受過毒物學的專業訓練?是否是毒物科醫師?

   事實上,人的肝臟和腎臟是最好且最有效的解毒器官,只要不要傷害它們,給它們足夠的時間,就能有效分解和排除來進入人體的毒素。  就算您喝下幾近致命數量的酒精,您的肝臟在沒有排毒藥片或療法的幫助下,也能在卅六小時內將酒精清理乾淨。不要抽煙、喝酒、亂服用藥物,多吃新鮮蔬果、多喝水、足夠的休息,可使肝腎的解毒功能發揮到最大,即可排除日常生活及飲食中可能暴露的毒素。因此,常常使用所謂「排毒產品」、「排毒療法」或是「排毒餐」, 唯一減輕的是您的荷包,而非身體的毒素。

http://www.greencross.org.tw/food&disease/detox_product.htm


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